Workshops og events
Her kan du se alle de kommende workshops og events. Du behøver ikke at kende til yoga for at kunne deltage i workshops, og al udstyr ligger klar til dig, når du ankommer. Du kan tilmelde dig enten via knappen nederst på siden eller ved at skrive til 24 42 94 82. Prisen for alle workshops er 325,- per person. Velkommen til!
Lørdag 16.11 9.00 – 11.30
YIN OG STILLE GÅTUR I NATUREN MED BRUNCH (FULDMÅNE)
Alt det bedste: naturen, stilheden, rolig yin yoga og lidt at spise. Start din weekend på den skønneste måde. Vi mødes ved studiet og derefter går vi en bevidst og opmærksom tur ude i den nærliggende natur – uanset vejret. Vi er opmærksomme på naturen med alle vores sanser og nyder hinandens selskab uden ord. Tilbage på studiet læner vi os tilbage i nuet på måtten og laver en blid og rolig yin praksis med en lang afspænding. Til sidst nyder vi en kop te eller kaffe med en bolle til, før vi ønsker hinanden god weekend.
Fredag 22.11 9.00 – 12.00
YIN OG STILLE GÅTUR I NATUREN MED BRUNCH
Alt det bedste: naturen, stilheden, rolig yin yoga og lækker let brunch. Start din weekend på den skønneste måde. Vi mødes ved studiet og derefter går vi en bevidst og nærværende tur ude i den nærliggende natur – uanset vejret. Vi er opmærksomme på naturen med alle vores sanser og nyder hinandens selskab uden ord. Tilbage på studiet læner vi os tilbage i nuet på måtten og laver en blid og rolig yin praksis med en lang afspænding. Til sidst nyder vi en kop te eller kaffe med en lækker let brunch, før vi ønsker hinanden god weekend.
Fredag 29.11 18.30 – 21.00
YIN OG RESTORATIV YOGA WORKSHOP
Glid lige så langsomt og selvkærligt ind i weekenden. I denne aftenworkshop falder vi helt til ro både i krop og sind. Vi starter med at tale lidt om, hvad der sker i vores krop, når vores nervesystem er oppe at køre. Vi starter vores yoga praksis med blid og rolig yin yoga, for at løsne spændinger i kroppen og afslutter med selvhealende restorative yoga. Vi vender stille og roligt tilbage med en kop te og lidt frugt mm. til.
Fredag 13.12 15.30 – 18.00
YIN YOGA WORKSHOP
Denne workshop er dedikeret til langsom og dybdegående yin yoga. Vi starter med en introduktion til yin yoga og hvad det er, yin yoga er særlig god til. Vi dyrker yin yoga og er fuldt ud tilstede i nuet og afslutter praksisen i en lang afspænding, hvor hele kroppen finder ro. Til sidst nyder vi en kop te eller kaffe med lidt sødt eller en bolle til.
Lørdag 21.12 9.00 – 11.30
YIN OG RESTORATIV YOGA WORKSHOP – SLIP JULEFORBEREDELSERNE
Kom helt ned i gear med denne afslappende og selvkærlige workshop. Vi starter med at tale om, hvordan vi kan forbedre vores mentale og fysiske sundhed med både yin og restorativ yoga. Vi taler om vores nervesystem, og hvad det kan få af konsekvenser for vores liv og velvær, hvis vores nervesystem ikke kan falde til ro. Vi starter vores yogapraksis med langsom og afgiftende yin yoga og afslutter med en restorativ stilling eller to. Til sidst vender vi stille og roligt tilbage med en kop te/kaffe og lidt sødt eller en bolle til. Denne workshop er særlig god til det stressede og overaktive sind.